Mein Schlank Prinzip

Mein Schlank Prinzip zeigt in zehn Wochen wie mit einfachen Strategien, Schritt für Schritt einen Weg zu einem Essen das mir schmeckt findet und dabei dauerhaft und ohne Druck abnimmt. Unter dem Motto „Mit Genuss zum Ziel“ widmen wir uns psychologischen Hintergründen und nehmen den inneren Schweinehund an die Leine. Auch die Bewegung nicht zu kurz und wird mit wöchentlichen Anregungen zu einem bewegten Alltag unterstützt.

Mein Schlank Prinzip ... für ein Leben, das mir schmeckt.

Übersicht des Essverhaltens durch ein pyramidengestütztes Ernährungstagebuch mit Feedback

Tipps und Tricks für den Alltag

Bewegungsmotivation durch Bewegungstagebuch und Aktivitätsübersicht

Spannende Videos zu Ernährungsthemen

Ziele immer im Blick durch grafische Übersichten

Kontakt zum Expertenteam – per Chatfunktion

Leckere Rezeptdatenbank

Tipps für Vegetarier

Mein Schlank Prinzip startet bald. Bleiben Sie gespannt.

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